自測心跳

2021年12月24日 — 找定位置坐好，一侧手臂放于舒适位置，腕部伸展，掌心向上。另一只手将食指、中指、无名指的指端放在桡动脉表面，压力大小以能清楚地触及脉搏为宜。一般 ...

2021年12月27日 — 找定位置坐好，一侧手臂放于舒适位置，腕部伸展，掌心向上。另一只手将食指、中指、无名指的指端放在桡动脉表面，压力大小以能清楚地触及脉搏为宜。一般 ...

2017年10月5日 — 想要知道自己的心跳，最簡單的方式就是量血壓，現在家用的血壓計都是電子式，測量血壓同時也會顯示你的心跳數。若家中沒有血壓計，那就學中醫師自我 ...

2023年10月24日 — 要檢查手腕脈搏，請將食指和中指的指尖放在另一隻手腕的手掌側，意即位於手腕拇指側上的骨骼和肌腱之間，並用手指輕輕按壓，直到感覺到血液在手指下跳動。

2009年6月12日 — 中華民國心臟學會指出，一般人不會感覺到自己的心跳，若是能自覺心跳，就是醫學上所稱的「心悸」，應進一步檢查是否有心律不整。而測量脈搏是了解自己 ...

因為心率單位為每分鐘（60秒）的心跳次數，若要自行手動計算，只需要感覺自己的脈搏，計算15秒內脈搏跳動的次數，再乘上4就等於靜止心率（次/分鐘）。 例如：15秒內脈搏跳動15次，即15×4= 60bpm（次/每分鐘），就屬於正常的靜止心率。

測量心跳速率 · 在手機上開啟Google Fit 應用程式 Google Fit 。 · 輕觸底部的[首頁]。 · 捲動至「心跳速率」，然後輕觸「新增」圖示 新增資料 。 · 將手指輕放在後置鏡頭上。

2023年3月18日 — ▸1.樓梯測試： 根據歐洲心臟病學會2020年的研究表示，可以透過爬4層樓梯所需的時間來評估心臟健康狀況。 · ▸2.休息時的心跳速率： · ▸3.最大心率： ...

2021年3月10日 — 從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警 ...

测量时平卧或坐位均可，同时，放松双腿，停止交谈，以右手的二、三、四指端，轻轻地按在桡动脉上(手腕侧，桡骨茎突的前内方，也就是中医把脉的地方)计数1分钟。如果触摸桡 ...